რომელ ნუშის რძეში არ არის შაქარი?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

აბრეშუმი

ასევე იცოდეთ, რომელი ნუშის რძეა ყველაზე ჯანსაღი?

ჩვენი საუკეთესო ნუშის რძის არჩევანი

1. აბრეშუმის ორიგინალური ნუშის რძე - საუკეთესო საერთო არომატი.
2. ლურჯი ბრილიანტის ნუშის ნიავი ორიგინალური ნუშის რძე - საუკეთესოა ყავაში ან ჩაიში.
3. Califia Farms Almond Milk - საუკეთესო მდიდრული გემო.
4. Elmhurst რძიანი ნუში - საუკეთესოა ტკბილი კბილისთვის.
5. ორგანული ორგანული ცილოვანი ნუშის რძე უშაქრო ვანილი - საუკეთესოა სპორტული დარბაზის მოყვარულთათვის.

ასევე, ნუშის უშაქრო რძე კარგია თქვენთვის? ყველაზე კომერციული უშაქრო ნუში რძები გაიქცევა შენ 30-დან 40 კალორიამდე და უზრუნველყოს დაახლოებით ერთი გრამი ცილა, ერთი გრამი ბოჭკოვანი და სამი გრამი ცხიმი რვა უნცია ულუფაზე. Ნუშის რძე ასევე მდიდარია კარგი ცხიმები, რომლებიც ხელს უწყობენ ა ჯანსაღი გული და შეინახე შენ გრძნობა სავსე.

ანალოგიურად, ხალხი კითხულობს, აქვს თუ არა შაქრის უშაქრო ნუშის რძე?

ნუშის უშაქრო რძე შეიცავს ნულოვან გრამს შაქარი . აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ შაქარი შემცველობა ტკბილში ნუშის რძე არის "დამატებული" ჯიშის. ტკბილი, უგემოვნო ნუშის რძე ჩვეულებრივ შეიცავს დამატებულია დაახლოებით 7 გრამი შაქარი თითო პორციაზე.

რამდენი გრამი შაქარია ნუშის რძეში?

სინამდვილეში, 1 ჭიქა (240 მლ) შოკოლადის არომატით ნუშის რძე შეიძლება შეფუთოთ 21-ზე მეტი გრამი დამატებული შაქარი - 5 ჩაის კოვზზე მეტი (15). თუ ცდილობთ შეზღუდოთ თქვენი შაქარი მიღება, უშაქრო ნუშის რძე დიდი არჩევანია. ის ბუნებრივად დაბალია შაქარი , რომელიც უზრუნველყოფს სულ 2 გრამი თითო ჭიქა (240 მლ) (5).