ვიდეო: რა ინგრედიენტებია უშაქრო ნუშის რძეში?
2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33
ინგრედიენტები (უშაქრო): ნუშის რძე (გაფილტრული). წყალი ნუში), შეიცავს 2% ან ნაკლებს: ვიტამინებისა და მინერალების ნარევს ( კალციუმი კარბონატი, ვიტამინი E აცეტატი, ვიტამინი A პალმიტატი , ვიტამინი D2 ), Ზღვის მარილი , ბუნებრივი არომატი, მზესუმზირის ლეციტინი, კალიას რეზინა, გელანის რეზინა, ასკორბინის მჟავა (გემოვნების დასაცავად).
ანალოგიურად, აქვს თუ არა უშაქრო ნუშის რძე ხელოვნური დამატკბობლები?
ნუშის უშაქრო რძე შეიცავს ნულ გრამ შაქარს. აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ შაქრის შემცველობა ტკბილშია ნუშის რძე არის "დამატებული" ჯიშის. ტკბილი, უგემოვნო ნუშის რძე ჩვეულებრივ შეიცავს დაახლოებით 7 გრამი დამატებული შაქარი თითო პორციაზე. არ არის საშინელი, მაგრამ არა იდეალური.
გარდა ამისა, არის თუ არა ქიმიკატები ნუშის რძეში? იყიდება კომერციულად ნუშის რძე, როგორც თქვენს ადგილობრივ მაღაზიაშია ნაპოვნი, სავსეა სინთეზურით ქიმიკატები რაც აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას და ხელს უწყობს ქრონიკულ დაავადებას. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ რატომ უნდა დალიოთ მხოლოდ ნამდვილი სახლში დამზადებული ნუშის რძე.
ამის გათვალისწინებით, რა არის სინამდვილეში ნუშის რძეში?
თურმე ძირითადად წყალია, მინიშნებით ნუშის და ცოტა მარილი, სახამებელი, სტაბილიზატორები და არომატიზატორი. გარდა ამისა ნუშის , მისი ჩამოთვლილი ინგრედიენტებია წყაროს წყალი, კალციუმის კარბონატი, ტაპიოკას სახამებელი, ზღვის მარილი, სტაბილიზატორი: კარაგენანი; ემულგატორი: მზესუმზირის ლეციტინი; ბუნებრივი არომატიზატორი.
რატომ არის ნუშის რძე მავნე თქვენთვის?
ამის თავიდან ასაცილებლად, აირჩიეთ უშაქრო და უგემოვნო ნუშის რძე . Შემაჯამებელი Ნუშის რძე არის ცილების, ცხიმების და საკვები ნივთიერებების ცუდი წყარო, რომელიც მნიშვნელოვანია ბავშვის ზრდისა და განვითარებისთვის. უფრო მეტიც, ბევრი დამუშავებული ჯიში შეიცავს დანამატებს, როგორიცაა შაქარი, მარილი, არომატიზატორები, რეზინები და კარაგენანი.
გირჩევთ:
ნუშის რძის გაცხელება შეგიძლიათ მიკროტალღურ ღუმელში?
მიკროტალღური გათბობა ჩაასხით სასურველი რაოდენობის ნუშის რძე მიკროტალღურ კონტეინერში და მოათავსეთ დაკეცილი ქაღალდის პირსახოცი, რათა თავიდან აიცილოთ გაფცქვნა. დააყენეთ სიმძლავრე 50 პროცენტზე და ადუღეთ 30 წამის განმავლობაში ერთდროულად. ყოველი 30 წამის ინტერვალით ამოიღეთ კონტეინერი, აურიეთ რძე და შეამოწმეთ ტემპერატურა
შეიძლება თუ არა გაუხსნელი ნუშის რძე?
ნუშის რძე ყოველთვის შეინახეთ მაცივარში. თუ რძეს ოთახის ტემპერატურაზე დატოვებთ ერთი ან ორი საათის განმავლობაში, დიდი ალბათობით, კარგი იქნება. მაგრამ თუ შემთხვევით დატოვეთ იგი ღამით, უმჯობესია გადააგდოთ იგი
ნუშის რძე ნამდვილად უნდა გამოიყენოთ გახსნიდან 7 დღის განმავლობაში?
გახსნის დროს გახსნის შემდეგ, თქვენ უნდა მიირთვათ მაცივარში შენახული ნუშის რძე 7 დღის განმავლობაში, ხოლო შელფზე მდგრადი ნუშის რძე უნდა მიირთვათ 7-10 დღის განმავლობაში. ნუშის ზოგიერთი რძე, როგორიცაა Blue Diamond's Almond Breeze, არ შეიცავს კონსერვანტებს, ამიტომ გახსნის შემდეგ შეინახეთ მაცივარში, რათა თავიდან აიცილოთ გაფუჭება
რომელ ნუშის რძეში არ არის შაქარი?
აბრეშუმი ასევე იცოდეთ, რომელი ნუშის რძეა ყველაზე ჯანსაღი? ჩვენი საუკეთესო ნუშის რძის არჩევანი აბრეშუმის ორიგინალური ნუშის რძე - საუკეთესო საერთო არომატი. ლურჯი ბრილიანტის ნუშის ნიავი ორიგინალური ნუშის რძე - საუკეთესოა ყავაში ან ჩაიში.
რამდენი კალციუმია ხელნაკეთი ნუშის რძეში?
(დაახლოებით 1 უნცია ნუში.) საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ნუშის წყალობით, 1 ჭიქა ხელნაკეთი ნუშის რძე შეიძლება ასევე ჰქონდეს კალციუმის ყოველდღიური რეკომენდირებული მოთხოვნილების 8%-ს და რკინის ყოველდღიური მოთხოვნილების 6%-ს