როგორ აჩერებთ ეჭვებს ურთიერთობაში?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

უნდა იცოდეთ როგორ დაძლიოთ ეჭვი ურთიერთობაში? პირველ რიგში, ნახეთ, რატომ ხდება ეს თავიდან

1. შიში.
2. ტრავმა წარსულიდან ურთიერთობები .
3. არ იცი, არის თუ არა ვინმე შენთვის შესაფერისი.
4. არ ვიცი, გაქვთ თუ არა თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთი და იგივე მიზნები.
5. აუხსენით რა გსურთ სინამდვილეში - საკუთარ თავს.
6. აღიარეთ თუ არა ეჭვი არის ნიმუში.

უბრალოდ, როგორ უნდა მოიშოროთ ეჭვები ურთიერთობაში?

ნაბიჯები

1. აცნობეთ თქვენს შიშებს. თქვენი გრძნობების ჩამოსხმამ შეიძლება რეალურად დაუშვას ეჭვი.
2. სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს დამშვიდება. თქვენი შიშების გაზიარების შემდეგ, სთხოვეთ პარტნიორს მხარდაჭერა და დამშვიდება.
3. იმუშავეთ ერთად გადაწყვეტილებების მოსაძებნად.
4. უპირატესობა მიანიჭეთ ხარისხობრივ დროს.
5. მიეცით გამოხმაურება თქვენი პარტნიორის ძალისხმევის შესახებ.

ზემოაღნიშნულის გარდა, როგორ იცით, როდის უნდა დაასრულოთ ურთიერთობა? აი, როგორ უნდა გაიგოთ, როდის არის ურთიერთობის დასრულების დრო:

1. ურთიერთობაში საკუთარი თავი არ მოგწონს.
2. ძალისხმევაში არ არის აღქმული თანასწორობა.
3. თქვენ არ გრძნობთ თავს საყვარლად.
4. თქვენ იცით, რომ არ გიყვართ ისინი.
5. გიყვართ ისინი, მაგრამ არ მოგწონთ.
6. თქვენ თქვენს ცხოვრებას პაუზაში აყენებთ.
7. ნეგატივი აჭარბებს დადებითს.

ანალოგიურად, ადამიანები კითხულობენ, ნორმალურია თუ არა ურთიერთობაში ეჭვი?

ეჭვი in ურთიერთობები , არის საერთო, ნორმალური ხშირად მოულოდნელი შიში ან გაურკვევლობა იმ ადამიანის მიმართ, ვისთანაც ხართ. ეს გარდაუვალია და სულაც არ არის ცუდი ნიშანი. მაგრამ ყველაფერი ისე კარგად მიდიოდა!

შეიძლება შფოთვამ გამოიწვიოს ურთიერთობაში ეჭვი?

რა მოხდება, თუ თქვენ უბრალოდ ვერ შეძლებთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი, ერთგული ურთიერთობა ? ამ მუდმივ შეშფოთებას სახელი აქვს: ურთიერთობის შფოთვა . ეს ეხება შფოთვის, დაუცველობის გრძნობებს და ეჭვი რომ შეუძლია ამოდი ა ურთიერთობა , თუნდაც ყველაფერი შედარებით კარგად მიდის.