როგორ შევაჩერო მორცხვი წვეულებებზე?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 09:19

13 თავდაჯერებული გზა თქვენი მორცხვის დასაძლევად

1. არ თქვა. არ არის საჭირო თქვენი რეკლამა მორცხვობა .
2. შეინახეთ ის მსუბუქი.
3. შეცვალეთ ტონი. თუ წითლდებით, როცა არასასიამოვნო ხართ, ნუ შეადარებთ ამას მორცხვობა .
4. მოერიდეთ ეტიკეტი. თავს ნუ მიაწერ იარლიყს მორცხვი -- ან არაფერი.
5. გაჩერდი თვითდივერსია.
6. იცოდე შენი ძლიერი მხარეები.
7. ფრთხილად შეარჩიეთ ურთიერთობები.
8. მოერიდეთ ბულინგი და ცელქი.

ამის გათვალისწინებით, როგორ შევაჩერო წვეულებაზე მორცხვი?

თუ ვინმე მარტო იმალება, ესაუბრეთ მას

1. დამხმარეების დაშვება. მორცხვ ადამიანებს ხშირად უყვართ დახმარება - დიდ წვეულებებზე სამზარეულოში ვმეგობრობ.
2. დარჩი ზენი. გაავრცელეთ და იყავით ინფორმირებული, მაგრამ ასევე ისიამოვნეთ თქვენი დროით.
3. გამოიყენეთ მოწვევა.
4. Იყავი შენი თავი.
5. ურთიერთობა უცნობებთან.
6. მოიწონეთ მცირე საუბარი.
7. მოხდენილად გამოდით.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ შევაჩერო ჩემი მეგობრის გარშემო მორცხვი? ნაბიჯი 1: გადალახეთ გონებრივი ბარიერი

1. დაიწყეთ თქვენი ფსიქიკური ბარიერის დალაგებით, რომელიც შექმნილია თქვენი არაზუსტი თვითშეფასებისა და დაბალი თვითშეფასებისგან.
2. გაარკვიეთ თქვენი მორცხვის მიზეზი.
3. გაამხნევეთ საკუთარი თავი რეალური ჩვენებებით.
4. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას.
5. გაიმეორეთ თქვენი საუბრები.
6. ნუ ვითომ სხვას.

ასევე იცოდე, როგორ მოვიკლა ჩემი მორცხვი?

საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე ეფექტური სტრატეგია მორცხვობის და სოციალური შფოთვის დასაძლევად და თავდაჯერებულობის მოსაპოვებლად:

1. იმოქმედეთ თავდაჯერებულად.
2. ჩაერთო.
3. სცადეთ ახალი რამ, მაშინაც კი, თუ ისინი შეგაწუხებთ.
4. ისაუბრეთ.
5. გახადე თავი დაუცველი.
6. ივარჯიშეთ სხეულის თავდაჯერებული ენის ჩვენება.
7. იყავი ყურადღებიანი.

როგორ იქცევი მორცხვად?

ნაწილი 2 თქვენი ქცევის მოდერაცია

1. ისაუბრეთ საკმაოდ მინიმალურად, ნელა ან რბილად. ჩუმად ყოფნა და ინტროვერტი ხშირად შეიძლება მორცხვ ადამიანზე მიუთითებდეს.
2. მოერიდეთ თვალის კონტაქტს.
3. გამოიყენეთ მორცხვი სხეულის ენა.
4. დადექით სივრცეების მახლობლად ან უკან.
5. მოერიდეთ ჯგუფის ფუნქციებს ან ახალ სიტუაციებს.
6. მიეცით საშუალება სხვებმა აიღონ ინიციატივა.