როგორ აჭიანურებ პროფესიონალივით?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

როგორ გავაჭიანუროთ პროფესიონალივით

1. ჯერ შესვენება გჭირდებათ. მეტი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ ჭეშმარიტი პროდუქტიულობა მოითხოვს უამრავ დასვენებას.
2. სხვა რამეს სჭირდება ყურადღება. წარმოიდგინე, რომ დაჯექი და ხელები ასწიე.
3. საქმეების გაშვება არ არის გაჭიანურება .
4. გაითვალისწინეთ თქვენი ყურადღების დეფიციტი.
5. მიზეზი შენ ხარ გაჭიანურება .
6. მითი პროდუქტიულობის შესახებ.

ასევე კითხვაა, როგორ აჭიანურებ წარმატებით?

ნაბიჯები

1. იფიქრეთ იმ მიზეზებზე, რომლებიც აფერხებს თქვენს ყოველდღიურ დავალებებს.
2. მოუსმინეთ თქვენს გაჭიანურებას.
3. იფიქრეთ თქვენთვის ვადების მნიშვნელობაზე.
4. Შეანელე.
5. მოერიდეთ მომავლის გადაჭარბებულ ფიქრს.
6. თანაბრად დააფასეთ დასვენება და სამუშაო დრო.
7. იპოვეთ გადადების გზები.
8. გახდი კრეატიული.

გარდა ამისა, როგორ აჭიანურებთ პროდუქტიულად? პროდუქტიულად გადადების 20 გზა

1. Გასეირნება.
2. გააკეთეთ სამუშაოების სია.
3. ხელით ჩაწერეთ თქვენი ყურადღება.
4. გაუგზავნეთ პროგრესის განახლებები მეგობარს ან კოლეგას.
5. შეისვენეთ ლანჩზე.
6. და მიიღეთ შესვენებები მთელი დღის განმავლობაში.
7. იფიქრეთ თქვენი ამოცანების შესახებ კონკრეტული, კონკრეტული ტერმინებით.
8. მოექეცით საკუთარ თავს სიკეთით.

უბრალოდ, როგორ აჭიანურებთ სამსახურს?

1. გადააქციე ფეისბუქი ელცხრილად.
2. როგორც ჩანს, ელფოსტას ამოწმებთ Reddit-ის დათვალიერებისას.
3. მოიარეთ ინტერნეტ ბლოკები ელ.ფოსტის საშუალებით ვებ გვერდების მოთხოვნით.
4. გააყალბეთ, რომ დაკავებული ხართ "შრომისმოყვარე" ხმოვანი ეფექტებით.
5. შექმენით მატყუარა ეკრანი.
6. შენიღბეთ Twitter-ზე დამოკიდებულება SpreadTweet-ით.
7. გააკეთეთ ბრაუზერის სლაიდი.

როგორ აჭიანურებ ნაკლებს?

ნაბიჯი 3: დანერგეთ გაჭიანურების საწინააღმდეგო სტრატეგიები

1. აპატიეთ საკუთარ თავს წარსულის გაჭიანურებისთვის.
2. ამოცანის შესრულება.
3. დაპირდი საკუთარ თავს ჯილდოს.
4. სთხოვეთ ვინმეს შეამოწმოს თქვენ.
5. იმოქმედე როგორც მიდიხარ.
6. შეცვალეთ თქვენი შიდა დიალოგი.
7. შეამცირეთ ყურადღების გაფანტვა.
8. მიზნად ისახავს "სპილოს ხოჭოს ჭამა" პირველ რიგში, ყოველდღე!