რა არის ჯანსაღი საზღვრები კანონებში?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

ჯანსაღი წყვილები მკაფიო საზღვრები მათთან ერთად კანონები.

მათ შეუძლიათ ღიად ისაუბრონ მეუღლესთან მათი საჭიროებების შესახებ და შექმნან გეგმა, რომელსაც ორივე ეთანხმება, თქვა ჰანსენმა. მან მოიყვანა შემდეგი მაგალითი: თქვენი პარტნიორი კარგ ხასიათზეა იმით, რომ დედამისი გამოუცხადებლად ჩერდება.

ანალოგიურად, როგორ ქმნით ჯანსაღ საზღვრებს კანონებში?

თერაპევტის თქმით, 7 რჩევა სიძესთან საზღვრების დასაყენებლად

1. გადაიტანეთ აზროვნება.
2. ამოიღეთ კონკურენცია განტოლებიდან.
3. გახსოვდეს, რომ ერთ დღეს სიძე გახდები.
4. სინქრონიზაცია გააკეთეთ მეუღლესთან.
5. დააწესეთ რეგულარული ვიზიტის დრო.
6. დაუთმეთ მათ დრო ბავშვებთან ერთად.
7. გაითვალისწინეთ მათი ინტერესები.

გარდა ამისა, როგორ ადგენთ საზღვრებს დედამთილთან? დედები იზიარებენ გზებს, რომლებიც მათ დაუწესეს საზღვრები მშობლებთან და ნათესავებთან

1. აკონტროლეთ თხრობა თავიდანვე. iStock.
2. მიეცით ცოტა და აცნობეთ მათ რა ხდება. iStock.
3. მოერიდეთ ერთი და იგივე შეცდომის ორჯერ დაშვებას. iStock.
4. მოლოდინების შექმნა მეუღლესთან ერთად. iStock.
5. ჩაატარეთ დაგეგმილი შეხვედრა.
6. გამართეთ ღია საუბარი პუნქტთან.
7. წაახალისეთ პირდაპირობა.
8. დაიცავით წესები, მაშინაც კი, როდესაც ეს უხერხულია.

აქ, როგორ იქცევით იმ კანონებთან, რომლებიც უგულებელყოფენ თქვენ?

1. მართლაც რთულია, როცა გიწევს ადამიანებთან ცხოვრება, რომლებიც არ აფასებენ შენს ყოფნას ან გამუდმებით იგნორირებას გიკეთებენ.
2. არავითარი ეჭვი საკუთარ თავში.
3. შეწყვიტე ზედმეტი ფიქრი.
4. ნუ აიღებ ზეწოლას.
5. ჩართეთ თქვენი მეუღლე.
6. შეინარჩუნე შენი შინაგანი სიმშვიდე.
7. გაუშვით ჰიპერმგრძნობელობა.

როგორ გაუმკლავდებით ცუდ კანონებს?

შეუძლებელ ნათესავებთან გამკლავების 7 გზა

1. მიაქციეთ საუბარი მათზე. არ გადაწყვიტოთ დაკითხვა.
2. განსაზღვრეთ თქვენი მიზანი ურთიერთობაში. რა სახის ურთიერთობას ეძებ?
3. დადე ფეხი.
4. ნუ გააკეთებთ ვარაუდებს ოჯახის დინამიკაზე.
5. წარმოადგინეთ ფაქტები უთანხმოების დროს.
6. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ მოიქცეთ.
7. გააუქმეთ თქვენი მოლოდინი.