როგორ შემიძლია ნაკლები ვისაუბრო საკუთარ თავზე?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რათა შეწყვიტოთ საკუთარ თავზე საუბარი და მის ნაცვლად მოუსმინოთ

1. იცოდე ვისი ამბავია ნათქვამი.
2. ეძებეთ ის, რისი სწავლაც შეგიძლიათ და არა ის, რისი თქმაც შეგიძლიათ.
3. დასვით გამომძიებელი კითხვები.
4. როცა ლაპარაკობ საკუთარ თავს მოკლედ.
5. თუ თქვენ ამბობთ სიტყვებს მე, მე და ჩემი, თქვენ ამაზე ლაპარაკობთ საკუთარ თავს .

უბრალოდ, როგორ ვივარჯიშო, რომ ნაკლებად ვილაპარაკო?

მეთოდი 1 მინიმიზაცია როცა საუბრობ

1. ისაუბრეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს მნიშვნელოვანია. სანამ ისაუბრებთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, არის თუ არა ის, რასაც ამბობთ, ნამდვილად მნიშვნელოვანია.
2. მოერიდეთ საუბარს ცარიელი სივრცის შესავსებად.
3. კარგად დაფიქრდი შენს სიტყვებზე.
4. გაითვალისწინეთ დრო, როდესაც საუბრობთ.
5. იფიქრეთ იმაზე, საუბრობთ თუ არა შფოთვის გამო.
6. მოერიდეთ საუბარს სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენის მიზნით.

ანალოგიურად, როგორ გავაუმჯობესო ჩემი საუბარი? აქ მოცემულია ათი გზა საუბრის გასაუმჯობესებლად:

1. წაიკითხეთ ხმამაღლა თქვენთვის, ყოველდღე.
2. შენიშნეთ და დაიმახსოვრეთ ნებისმიერი ახალი სიტყვა.
3. ისაუბრეთ ზომიერი ტემპით.
4. ილაპარაკე საშუალოზე ოდნავ ხმამაღლა.
5. ისაუბრეთ თქვენი ხმის დიაპაზონის ქვედა ბოლოში.
6. არასოდეს დაიფიცოთ ან არ გამოიყენოთ უხამსი ენა.
7. აქტიურად ისწავლეთ თქვენი ლექსიკის გასაფართოებლად.
8. გამოთქვით!

შესაბამისად, რისი სიმპტომია გადაჭარბებული საუბარი?

ლოგორეას ახასიათებს მუდმივი მოთხოვნილება საუბარი . სხვა დაკავშირებული სიმპტომები მოიცავს ნეოლოგიზმების გამოყენებას (ახალი სიტყვები მკაფიო წარმოშობის გარეშე), სიტყვები, რომლებსაც აქვთ აშკარა მნიშვნელობა და, ზოგიერთ უკიდურეს შემთხვევაში, ახალი სიტყვებისა და მორფოსინტაქსური კონსტრუქციების შექმნა.

რა სარგებელი მოაქვს ლაპარაკს?

ვინმესთან საუბრის სარგებელი

• თქვენი გრძნობების დალაგება. ხმამაღლა ლაპარაკი იმაზე, თუ რა ხდება თქვენს თავში და აუხსენით სხვას, მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ამას აზრი არ აქვს, დაგეხმარებათ გარკვევაში, რაც გაწუხებთ.
• საგნების პერსპექტივაში დაყენება.
• დაძაბულობის განმუხტვა.