ვიდეო: რა არის იამა აშტანგა იოგაში?
2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33
იამა (შეზღუდვები, აბსტინენცია ან უნივერსალური მორალი) სიტყვიერი მნიშვნელობა " იამა "არის "სადავეები, ზღუდე, ან ლაგამი, დისციპლინა ან შეზღუდვები" წინამდებარე კონტექსტში გამოიყენება "თვითკონტროლის, მოთმინების, ან რაიმე დიდი წესის ან მოვალეობის" მნიშვნელობით. ის ასევე შეიძლება განიმარტოს როგორც "დამოკიდებულება" ან " მოქმედება".
ასევე უნდა იცოდეთ, რას ნიშნავს იამა იოგაში?
?), და მათი შემავსებელი, ნიამასი, წარმოადგენს "სწორი ცხოვრების" ან ეთიკური წესების სერიას ინდუიზმში და იოგა . ის ნიშნავს „შეკავება“ან „კონტროლი“. ეს არის შეზღუდვები სათანადო ქცევისთვის, როგორც ეს მოცემულია წმინდა ვედაში. ისინი მორალური იმპერატივების, მცნებების, წესებისა თუ მიზნების ფორმაა.
შეიძლება ასევე იკითხოს, როგორია აშტანგა იოგას ტიპები? იოგას რვა კიდურია იამა (აბსტინენციები), ნიამა (დაკვირვებები), ასანა (იოგას პოზები), პრანაიამა (სუნთქვის კონტროლი), პრატიაჰარა (გრძნობების მოხსნა), დჰარანა (კონცენტრაცია), დჰიანა (მედიტაცია) და სამადჰი (შეწოვა)."
ამის გათვალისწინებით, რა არის აშტანგა იოგას მიზანი?
აშტანგა იოგას მიზანი საბოლოო დანიშნულება საქართველოს აშტანგა პრაქტიკა არის სხეულისა და გონების განწმენდა. ასე სწრაფად და ძლიერად გადაადგილებით, თქვენ მიიღებთ უამრავ ტაპასს და ყველაფერი ზედმეტი, ფიზიკური და გონებრივი, მოგიწევთ გზიდან გამოსვლა.
რა განსხვავებაა იამასა და ნიამას შორის?
Ზოგადად, იამა პრაქტიკა ეთიკური და შემზღუდველია, მაშინ როცა ნიამა პრაქტიკა იწვევს დისციპლინისკენ ში კონსტრუქციული გზა. პირველები მიდრეკილნი არიან ააშენონ იოგური ცხოვრების ეთიკური საფუძვლები, ხოლო მეორენი მიზნად ისახავს სადჰაკას (მაძიებლის) არსებობის სტრუქტურირებას მის მიერ არჩეული მომთხოვნი გზისთვის - იოგა.
გირჩევთ:
რა არის ჯგუფური აზროვნება და რატომ არის პრობლემა?
„ჯგუფური აზროვნება ხდება მაშინ, როდესაც კეთილგანწყობილი ადამიანების ჯგუფი ღებულობს ირაციონალურ ან არაოპტიმალურ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც გამოწვეულია შესაბამისობის სურვილით ან განსხვავებული აზრის დათრგუნვით“. ჯგუფურმა აზროვნებამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა: ცუდი გადაწყვეტილებები. აუტსაიდერების/დისიდენტების გამორიცხვა. კრეატიულობის ნაკლებობა
რა არის სწორი ყველა არის თუ ყველა არის?
სწორი პასუხია: ყველა არის. ყველაფერი, ყველა, არაფერი, რაღაც, არაფერი და ა.შ. ფართობის კოლექტივი. თითოეული კოლექტიური არსებითი სახელი განიხილება როგორც მხოლობითი. ამრიგად, მხოლობითი ზმნა „არის“სწორია
რა არის მეომრის პოზა იოგაში?
მეომარი I - ვირაბჰადრასანა I (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - არის იოგას პოზა, რომელიც მითოლოგიური ინდუისტი მეომრის, ვირაბადრას სახელს ატარებს. მეომარი I გარდაქმნის ამ ღვთაების ინტენსივობას პოზაში, რომელიც აშენებს ყურადღებას, ძალას და სტაბილურობას
რომელია უკეთესი ჰატა თუ აშტანგა იოგა?
აშტანგა, როგორც წესი, ბევრად უფრო სწრაფია, ვიდრე ჰატა. ეს იმიტომ ხდება, რომ აქცენტი არ არის მხოლოდ ინდივიდუალურ ასანაზე (პოზიციებზე). მნიშვნელოვანია სუნთქვის კონტროლი (პრანაიამა) როგორც ასანაში, ასევე პოზიციებს შორის გადასვლისას. ეს განსაკუთრებით ეხება anAshtanga Vinyasa კლასს
აშტანგა და ვინიასა იოგა იგივეა?
მარტივად რომ ვთქვათ, აშტანგა იოგა არის პოზების ტრადიციული სერია, რომელიც კეთდება ყოველ ჯერზე ერთი და იგივე თანმიმდევრობით. ასევე ძალიან მარტივად რომ ვთქვათ, ვინიასა ჰგავს თავისუფალი სტილის აშტანგას. მთავარი განსხვავება არის შემოქმედებითი ლიცენზია, რომელსაც Vinyasateacher იღებს თანმიმდევრობების შესაქმნელად და პოზებს შორის ტემპის ცვალებადობაში