რამდენ დროს ატარებს საშუალო ადამიანი მარტო?
რამდენ დროს ატარებს საშუალო ადამიანი მარტო?

ვიდეო: რამდენ დროს ატარებს საშუალო ადამიანი მარტო?

ვიდეო: რამდენ დროს ატარებს საშუალო ადამიანი მარტო?
ვიდეო: Цифровизация [Новая реальность] цивилизации 2024, დეკემბერი
Anonim

მარტო გატარებული საშუალო დრო გაიზარდა 3,5 საათიდან 40 წლამდე ასაკის ადამიანებში 7 საათამდე და 47 წუთამდე 80 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.

შესაბამისად, რამდენ დროს ატარებს ადამიანების უმეტესობა მარტო?

დაახლოებით ოთხიდან ერთი ზრდასრული 60 წლის და უფროსი ასაკის (23%) ცხოვრობს მარტო დღეს – 16,7 მილიონი ინ ყველა . ეს უფროსები ამბობენ დახარჯვა საშუალოდ, დაახლოებით 10 საათნახევარი მარტო ყოველ დღე - თითქმის ორჯერ მეტი დიდი დრო ვინც ცხოვრობს მეუღლესთან ერთად.

ანალოგიურად, რამდენ დროს ხარჯავს საშუალო ადამიანი სოციალიზაციაში? გასაოცრად, საშუალო ადამიანი ნება დახარჯვა თითქმის ორი საათი (დაახლოებით 116 წუთი) ყოველდღიურად სოციალურ მედიაში, რაც ითარგმნება სულ 5 წელიწადი და 4 თვე გაატარა სიცოცხლის მანძილზე.

ამის გათვალისწინებით, ცუდია ბევრი დროის მარტო გატარება?

კვლევამ ეს ძალიან ბევრიც კი აჩვენა მარტოობის დროს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი ეფექტი. ბევრმა კვლევამ დაასკვნა, რომ ბევრი დროის მარტო გატარება შეიძლება ჰქონდეს რეალური გავლენა ჩვენს ტვინზე. ჩვენ ბუნებრივად მიდრეკილნი ვართ ვიყოთ სხვა ადამიანების გარშემო და დროის გატარება სხვებთან ერთად. გულის სიღრმეში ყველამ ვიცით, რომ ეს არ არის კარგი დროის გატარება მარტო.

არაჯანსაღია მარტო ყოფნა?

შედეგი არის ის, რომ ხოლო მარტო დროს ბევრი ფიზიკური, ემოციური და სულიერი სარგებელი მოაქვს ზომიერებაში სიამოვნების მიღებისას, ზედმეტი დროის გატარებისას მარტო შეუძლია დააზიანოს მათი გონება და სხეული. ჩვენ საუკეთესოდ ვფუნქციონირებთ, როცა არის ბალანსი, როცა გვაქვს ჯანსაღი დრო მარტო და ამავე დროს გავაძლიეროთ ჩვენი ახლო ურთიერთობები.

გირჩევთ: