როგორ წყვეტთ იმაზე ზრუნვას, თუ რას ფიქრობენ სხვები?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 09:19

7 პრაქტიკული გზა, რომ არ აინტერესებდეთ რას ფიქრობენ სხვები

1. ნეგატიური კომენტარები ვინმეს ეხება მათ შესახებ და არა თქვენ.
2. Იყავი მართალი საკუთარ თავთან.
3. ეს შენი ერთი ცხოვრებაა.
4. დაფიქრდი , მართლა იფიქრე აბსოლუტური ყველაზე უარესი სცენარის შესახებ.
5. დაუყოვნებლივ მოიცილეთ ნეგატივის წყაროები.
6. ენდეთ რამდენიმე მოსაზრებას, მაგრამ დაივიწყეთ დანარჩენი.

უბრალოდ, როგორ გაინტერესებთ ნაკლებად რას ფიქრობენ სხვები?

6 გზა, რომ ნაკლებად იზრუნოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები

1. შეწყვიტე ბოდიშის მოხდა.
2. დაიმახსოვრე რა არის შენთვის მნიშვნელოვანი.
3. გამოდი შენი თავიდან.
4. იყავით ნამდვილად შეგნებული, ვისთან ერთად ხართ გარშემორტყმული.
5. ისწავლეთ სხვისი ინდივიდუალობის დაფასება და ათვისება.
6. დაიმახსოვრე - ვისაც არ აინტერესებს, გააკეთე.

ასევე იცოდეთ, როგორ შეწყვეტთ ვინმეზე ზრუნვას?

1. გაიგე, რა გრძნობაა ზრუნვის შეწყვეტა. ხალხი ეუბნება საკუთარ თავს, რომ მათ ყოველთვის არ აინტერესებთ.
2. შეწყვიტე ამდენი მიზნის დასახვა. ერთი სამსახური გაქვს.
3. შეანელეთ და დრო დაუთმეთ. ვადებს აქვს მნიშვნელობა.
4. გაარკვიეთ, რისი გაკეთება ნამდვილად გსურთ.
5. დაკარგე საკუთარი თავი მომენტში, ისევ და ისევ.

მაშინ, როგორ შეწყვეტთ სხვებზე ფიქრს და საკუთარ თავზე ფოკუსირდებით?

13 გზა, რათა შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე

1. აღიარეთ, რომ სხვა ადამიანებს განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ.
2. ჩაწერეთ თქვენი აზრები.
3. გახსოვდეთ, რომ ადამიანები უფრო მეტ ყურადღებას ამახვილებენ საკუთარ თავზე.
4. გამოწვევა თქვენი აზრები.
5. დადებითად იფიქრე საკუთარ თავზე.
6. შეეცადეთ არ ჩაერთოთ თქვენს უარყოფით აზრებში.
7. ფოკუსირება საკუთარ თავზე და არა სხვა ადამიანებზე.
8. მოუსმინეთ თქვენს შინაგან ხმას.

როგორ არ გაინტერესებთ რას ფიქრობენ სხვები Wikihow?

შეიმუშავეთ თქვენი თავდაჯერებულობა

1. ჩამოწერეთ ყველაფერი, რაც მოგწონთ საკუთარ თავში. დაუთმეთ დრო იმის აღიარებას, თუ რა საოცარი ადამიანი ხართ.
2. იმუშავეთ იმ ხარვეზების მიღებაზე, რომლებსაც ვერ შეცვლით.
3. მეტი დრო დაუთმეთ იმ საქმეებს, რომლებშიც კარგად ხართ.
4. გაატარეთ დრო მოხალისეობაში.
5. Თავს მიხედე.
6. გააყალბეთ სანამ არ გააკეთებთ.