უნდა დავლიო წყალი პედიალიტით?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

თუმცა რეჰიდრატაცია ა სასმელი მოსწონს პედიალიტი საშუალებას აძლევს სხეულს შეავსოს და შეინარჩუნოს სითხეები და არსებითი ელექტროლიტები ჩვეულებრივზე მეტხანს წყალი .მაგრამ პედიალიტს შეეძლო აქვს სარგებელი, თუ გრძნობთ განსაკუთრებულ დეჰიდრატაციას ხანგრძლივი ან ცხელი სირბილის შემდეგ.

მერე, პედიალიტით უნდა დალიო წყალი?

წყალი არა აქვს საკმარისი ელექტროლიტები, მსუბუქი და ზომიერი დეჰიდრატაციისთვის, ხშირად მხოლოდ წყლის დალევა არ არის საკმარისი. სათანადო დატენიანებისთვის, ჩვენ საჭიროება როგორც სითხეები, ასევე ელექტროლიტები, როგორც მათში ნაპოვნი პედიალიტი ატენიანეთ და სწრაფად იგრძნოთ თავი უკეთესად.

ასევე, შესაძლებელია თუ არა პედიალიტის ყოველდღიურად დალევა? მაგრამ მხოლოდ იმიტომ პედიალიტი არის დიდი forhangovers, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ უნდა სასმელი ეს ყოველთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ ნამდვილად არ უნდა შეცვალოთ მთელი წყალი სასმელი თან პედიალიტი . ქვედა ხაზი: პედიალიტი არის კარგი დალევა hangover-ისთვის და შესაძლოა ეს თქვენთვის გამოდგება.

მაშინ რამდენი პედიალიტი უნდა დავლიო?

სათანადო ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად, მიიღეთ 4-8 პორცია (32-დან 64 ფლ უნცია). პედიალიტი შეიძლება დაგჭირდეთ დღეში. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ ღებინება, ცხელება ან დიარეა გაგრძელდება 24 საათის განმავლობაში, თუ მოხმარების საჭიროება აღემატება 2 ლიტრს (64 ფლონია) დღეში.

როგორ სვამთ პედიალიტს?

პედიალიტი აქვს შაქრისა და ელექტროლიტების ოპტიმალური ბალანსი, რომელიც საჭიროა სწრაფი რეჰიდრატაციისთვის, ღებინების და დიარეის დროს თქვენ ან თქვენს პატარას აბაზანაში ჩარჩენილი გაქვთ. თუ თქვენ ან თქვენს შვილებს უჭირთ სითხის შეკავება, დაიწყეთ მისი მცირე წვეთებით პედიალიტი ყოველ თხუთმეტ წუთში. შეძლებისდაგვარად გაზარდეთ თანხა.