რა არის მუდრა ახსნის რომელიმე ორ მუდრას?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

მუდრა სანსკრიტზე ნიშნავს "ბეჭედს" ან "დახურვას". ჩვენ ვიყენებთ ამ ჟესტებს ძირითადად მედიტაციაში ან პრანაიამას პრაქტიკაში რეჟისორისთვის The ენერგიის ნაკადი შიგნით The სხეულის გამოყენებით The ხელები. ასე რომ, როცა ხელებს იოგაში ვათავსებთ მუდრაები , ჩვენ ვასტიმულირებთ სხვადასხვა სფეროებს The ტვინი და შექმენით კონკრეტული ენერგეტიკული წრე The სხეული.

შემდგომში შეიძლება ისიც იკითხოს, რა არის მუდრა და რა არის მუდრას ტიპები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ა მუდრა არის ხელის ჟესტი, რომელიც ხელმძღვანელობს ენერგიის ნაკადს ტვინის კონკრეტულ უბნებში. Ბევრნი არიან მუდრას ტიპები შექმნილია მოსატანად განსხვავებული სარგებელი, იმის მიხედვით, თუ რა გვჭირდება კონკრეტულად. ისინი კეთდება სუნთქვასთან ერთად ორგანიზმში პრანას ნაკადის გაზრდის მიზნით.

უფრო მეტიც, რამდენი სახის მუდრა არსებობს? 30 ტიპები იოგას მუდრასი და მათი მნიშვნელობა ჯანმრთელობისთვის. ჩვენი სხეული არის მინი სამყარო, რომელიც შედგება ხუთი ელემენტისგან - აგნი, ვაიუ, აკაშა, ბოომი და ჯალა.

ასევე უნდა იცოდე, რა არის მუდრას ახსნა?

მუდრა ნიშნავს "ბეჭას", "ჟესტს" ან "ნიშანს". იოგა მუდრაები სიმბოლური ჟესტებია, რომლებიც ხშირად გამოიყენება ხელებითა და თითებით. ისინი ხელს უწყობენ ენერგიის ნაკადს დახვეწილ სხეულში და აძლიერებენ მოგზაურობას შიგნით. Გამოკვლევა მუდრაები ეტაპობრივად და დაამატეთ რაღაც ახალი თქვენს პრაქტიკაში.

რა არის აკაშ მუდრა?

აკაში არის სანსკრიტი სიტყვა და ნიშნავს "ნახვა" ან "აღიარება". მუდრა ნიშნავს ხელების ჟესტს. აკაშ მუდრა არის ხედვის ჟესტი. აკაშ მუდრა ზრდის კოსმოსურ ელემენტს სხეულში. ეს მედიტაცია მუდრაები გამოიყენება სხეულისა და გონების უკეთ სამკურნალოდ.