რამდენი უნდა ჭამოს 18 თვის ბავშვმა?
რამდენი უნდა ჭამოს 18 თვის ბავშვმა?
Anonim

18 - თვე - ძველი საჭმელი

ერთი-დან 2 წლამდე- მოხუცებმა უნდა იყოს ბევრი ჭამა როგორც თქვენ აკეთებთ: სამჯერადი კვება დღეში, პლუს ორი საჭმელი. მიზნად დაისახეთ თქვენს შვილს დღეში სამი 8-უნცია ჭიქა სრული რძე, თუ ის არ მიიღებს კალციუმს სხვა საკვებიდან. მაგრამ ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს დალიოს იგი, თუ ის უარს ამბობს.

ასევე ჰკითხეს, რამდენი საკვები უნდა ჭამოს 18 თვის ბავშვმა?

მიერ 18 თვე , თქვენს შვილს შეუძლია ჭამე იგივე საკვები როგორც ოჯახის დანარჩენი წევრები. ტიპიური კვების სქემა ამ ასაკობრივი ჯგუფისთვის შედგება 3 კვებით და დაახლოებით 2 საჭმლისგან დღეში. თქვენს შვილს შეუძლია სიტყვიერად გამოხატოს, როცა მშიერია და როცა კმაყოფილია.

ანალოგიურად, რამდენად უნდა ისაუბროს 18 თვის ასაკში? 18 თვის უნდა გამოიყენეთ მინიმუმ 20 სიტყვა, მათ შორის სხვადასხვა ტიპის სიტყვები, როგორიცაა არსებითი სახელები ("ბავშვი", "ნამცხვარი"), ზმნები ("ჭამე", "წადი"), წინადადებები ("მაღლა", "ქვემო"), ზედსართავი სახელები ("ცხელი" ", "მძინარე") და სოციალური სიტყვები ("გამარჯობა", "მშვიდობით").

შესაბამისად, რამდენი რძე უნდა დალიოს ჩემმა 18 თვისამ?

შეზღუდეთ თქვენი შვილი რძე მიღება 16 უნცია (480 მილილიტრი) დღეში. ჩართეთ თქვენი ბავშვის დიეტაში რკინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ხორცი, ფრინველი, თევზი, ლობიო და რკინით გამდიდრებული საკვები. განაგრძეთ რკინით გამდიდრებული მარცვლეულის მირთმევა მანამ, სანამ თქვენი შვილი არ მიირთმევს რკინით მდიდარ საკვებს (დაახლოებით 18 –24 თვის ).

რამდენი უნდა ჭამოს ჩემმა პატარამ?

პატარები სჭირდება 1000-დან 1400 კალორიას დღეში, ასაკის, ზომისა და ფიზიკური აქტივობის დონის მიხედვით (უმრავლესობა ითვლება აქტიურად). საკვების რაოდენობა ა პატარა ბავშვი სურსათის თითოეული ჯგუფის მოთხოვნები ეფუძნება დღიურ კალორიულ მოთხოვნილებას.

გირჩევთ: