როგორ გადაარჩინო ურთიერთობა კრიზისში?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

განიხილეთ ეს შვიდი გზა თქვენი მტკივნეული ურთიერთობის გადასარჩენად:

1. ხელახლა შეაფასეთ თქვენი ერთად ყოფნის მიზეზები. დაუბრუნდით საწყისს.
2. კომუნიკაცია.
3. გააკეთეთ რაღაც განსაკუთრებული ერთად.
4. ამოიღეთ გარე გავლენა.
5. აპატიეთ ერთმანეთს.
6. გაწმინდე ერთი რამ.
7. დააწესეთ საზღვრები ერთმანეთთან.

ამასთან დაკავშირებით, როგორ აღადგენთ გაწყვეტილ ურთიერთობას?

გაწყვეტილი ურთიერთობის აღდგენის 15 გზა

1. წამოიწყეთ მეგობრული და თავაზიანი დიალოგი. როდესაც საუბარს იწყებთ, მარტივი „გამარჯობა“ან სწრაფი მოწვევა საკმარისია.
2. იყავით მკაფიო თქვენი განზრახვების შესახებ.
3. Სიყვარულია რაც თქვენ გჭირდებათ.
4. ააშენეთ ხიდი და გადალახეთ იგი.
5. იყავი გულწრფელი (კარგი გზით).
6. ტვინის შტორმი.
7. გამოშვების კონტროლი.
8. ბოდიში მოიხადე.

ასევე იცით, შეიძლება თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა? თუ ხვდები რომ გაქვს გადავიდა პარტნიორთან ძალიან ადრე შეხვიდე, სირცხვილი არ არის გადმოსვლა და ისევ საკუთარ სივრცეში უკან დახევა. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ გადადგამთ ნაბიჯი უკან; უფრო სწორად, ის შეეძლო ნიშნავს, რომ თქვენ რეალურად იღებთ ჯანსაღ გადაწყვეტილებას შენახვა შენი ურთიერთობა.

ამ გზით, როგორ უნდა გაიგოთ, რომ ურთიერთობის გადარჩენა შეუძლებელია?

მიანიშნებს, რომ წარუმატებელი ურთიერთობა არ ღირს გადარჩენა

1. თქვენ აღარ გაქვთ ემოციური კავშირი (ან არასდროს გქონიათ)
2. თავს უფრო მეტად გრძნობთ როგორც ოთახის თანამოაზრეები, ვიდრე სხვა.
3. თქვენ აღმოაჩინეთ რამდენიმე მიუღებელი ქცევა.
4. ვიღაცამ მოატყუა და შენ ამას ვერ ახერხებ.
5. მაშინაც კი, როცა ერთად ხართ, თავს მარტოსულად გრძნობთ.
6. თქვენი მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებები უბრალოდ არ არის თავსებადი.

როგორ იცით, როდის დასრულდა ურთიერთობა?

როდესაც ურთიერთობა ნამდვილად დასრულდა

• თქვენ აღარ ხართ ემოციურად ინტიმური თქვენს პარტნიორთან.
• თქვენ აღარ ხართ ფიზიკურად ინტიმური პარტნიორთან.
• ეტყობა ვერაფერზე ეთანხმები.
• თქვენ ისურვებდით იყოთ სხვასთან ერთად.
• თქვენ არ ენდობით თქვენს პარტნიორს.
• თქვენი მიზნები არ ემთხვევა.