Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ გაივლით Acft-ს?
2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33
იმისათვის, რომ ჩააბარონ ტესტი მინიმალური ACFT ქულით, ჯარისკაცებმა უნდა:
- დედლიფტი 140 ფუნტი? 3 გამეორებისთვის.
- ფეხზე მდგომი სროლა 10lbs ბურთი 4.5 მეტრი.
- შეასრულეთ 10 ხელის გაშვება ბიძგები.
- დაასრულეთ sprint-drag-carry 3 წუთში.
- გააკეთეთ 1 ფეხის შეკუმშვა.
- გაიარეთ 2 მილი 21:00 საათზე ნაკლებ დროში.
უფრო მეტიც, რა არის კარგი ქულა Acft-ზე?
The საშუალო ACT ქულა არის 20.8. თუ თქვენ გაქვთ გაიტანა 21, მაშინ შენ გაიტანა ტესტის მონაწილეთა 50%-ზე მეტი. ეს მშვენიერია კარგი თქვენი მითითების ჩარჩოდან გამომდინარე. 24-მა 74-ე პროცენტულზე მიგყავს - უკეთესია, ვიდრე გამოცდის მონაწილეთა ¾-ზე!
მეორეც, ვის შეუძლია შეაფასოს Acft? The ACFT შეუძლია მასშტაბური იყოს ჯარისკაცების ჯგუფებზე, რომლებიც მერყეობს ერთიდან 120-მდე ტესტირების სესიაზე, ზოლების (აღჭურვილობის) რაოდენობის მიხედვით და კლასელები . ასეული 120 ჯარისკაცი შეეძლო ტესტირება ჩატარდება ორ საათზე ცოტა მეტი ხნის განმავლობაში, აღჭურვილობის 16 ზოლის გამოყენებით.
ამ გზით, რა მოხდება, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ Acft-ს?
ერთადერთი რაც მარცხდება უფრო რთული ვიდრე ACFT ჯარისკაცები იძულებულნი არიან აიღონ იგი. ციფრების მიხედვით, ჯარისკაცების 36% ყბას აკლებს ვერ მოხერხდა ტესტი, 64% ჩააბარა. Როდესაც შენ დაყავით სქესის მიხედვით, მამაკაცების 70%-მა გაიარა.
როგორ ჩააბარებ ახალ არმიის PT გამოცდას?
იგი მოიცავს ექვს მოვლენას და უნდა დასრულდეს 50 წუთში შემდეგი თანმიმდევრობით:
- Deadlift 120-დან 420 ფუნტამდე (მეტი წონა უდრის უკეთეს ქულას).
- დაისვენე ორი წუთი.
- მუდმივი ძალა ჩააგდოს.
- დაისვენე ორი წუთი.
- ხელის გათავისუფლების ბიძგები.
- დაისვენე ორი წუთი.
- Sprint-drag-carry.
- დაისვენე ორი წუთი.
გირჩევთ:
როგორ გავიგო, ჩავაბარე თუ არა Nclex გამოცდა?
ვიდეო თანაც როგორ გავიგო Nclex ჩავაბარე თუ არა? საიდუმლო გზა არ არსებობს რომ გითხრათ თუ შენ გავიდა თქვენ მიერ მიღებული კითხვების რაოდენობით ან კითხვების ტიპების მიხედვით, რომლებიც თქვენ დაგისვით. იპოვეთ ყურადღების გაფანტვა. შენ ვიცით თქვენ გელოდებით მინიმუმ 48 საათის განმავლობაში (უადრესი შედეგები ხელმისაწვდომია სწრაფი შედეგების ვარიანტის საშუალებით).
როგორ მოვაგვაროთ ფულის პრობლემები ქორწინებაში?
10 გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ფული თქვენი ქორწინების განადგურებისგან. განიხილეთ თქვენი დემონები. გაიგეთ თქვენი პარტნიორის ფულის აზროვნება. დააკვირდით (იგივე) პრიზს. ნუ უგულებელყოფთ "B სიტყვას" შეწყვიტე საიდუმლოების შენარჩუნება. მიეცით ერთმანეთს სუნთქვის ოთახი. შექმენით ისეთი სისტემა, როგორიცაა CPU
როგორ არიან შენი მშობლები ან როგორ არიან შენი მშობლები?
„მშობლები“მრავლობითი სიტყვაა, ამიტომ ჩვენ ვიყენებთ „არის“. „როგორ არის დედაშენი“მხოლობითი. „როგორ არის მამაშენი ცალსახა. "როგორ არიან შენი მშობლები" მრავლობითი
როგორ შეგვიძლია ვიცხოვროთ უბიწო ცხოვრებით, როგორ შეგვიძლია ვივარჯიშოთ კონტროლი?
მოერიდეთ სიტუაციებს, როგორიცაა მანქანის უკანა სავარძელი ან მარტო ყოფნა სახლში, ბნელ ოთახში ან საწოლზე. მოერიდეთ სექსუალურ სტიმულებს, როგორიცაა "R" რეიტინგული ფილმების უმეტესობა. შეადგინეთ 10 გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ერთად გაერთოთ, რომლებიც ცდუნებას არ შეგიქმნით
როგორ გაივლით კოლეჯს ADHD-ით?
10 რჩევა ADHD-ით კოლეჯში წასვლისთვის წადით კლასზე. დასწრება ითვლის მაშინაც კი, როცა მასწავლებლები არ გიბიძგებენ. Იყავი რეალისტი. არ დარეგისტრირდეთ დილის 8 საათზე, თუ დილის ადამიანი არ ხართ. ჯერ იმუშავე, მერე ითამაშე. იყავით პროაქტიული: მიიღეთ დახმარება ადრეულ ეტაპზე, სანამ კრიზისი განვითარდება. გამოიყენეთ კალენდარი. დაფიქრდი სანამ დალევ. Შეუერთდი კლუბს. დაიძინე