რა არის სუბაგ კრია?
რა არის სუბაგ კრია?

ვიდეო: რა არის სუბაგ კრია?

ვიდეო: რა არის სუბაგ კრია?
ვიდეო: Смотрите 4, 5, 6 серии, юмористического сериала для подростков - "Хочу в Париж". 2024, ნოემბერი
Anonim

სუბაღ კრია არის კუნდალინი იოგაში კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი მედიტაცია. ამ მაღალი იოგის ტექნოლოგიის ერთად ჯგუფში პრაქტიკა ექნება მულტიპლიკაციურ ეფექტს, დაგიპროგრამებთ ღრმა კეთილდღეობას. ჩვენი ვარჯიშის შემდეგ, ჩვენ გავერთიანდებით გონგის აბაზანაში.

უფრო მეტიც, რას ნიშნავს კრია?

?????, "მოქმედება, საქმე, ძალისხმევა") ყველაზე ხშირად ეხება "დასრულებულ მოქმედებას", ტექნიკას ან პრაქტიკას იოგას დისციპლინის ფარგლებში გულისხმობდა კონკრეტული შედეგის მისაღწევად. პატანჯალის იოგა სუტრა 2.1 განსაზღვრავს სამ ტიპს კრია კერძოდ, ასკეტიზმი, სწავლა და თავდადება.

ანალოგიურად, რამდენი კუნდალინის იოგას კრიია არსებობს? კუნდალინი იოგა აქვს უსაზღვრო მრავალფეროვნება. ალბათ 60 მაინც დავბეჭდე კრიასი ჩემს ბაინდერში ჩასვა და იქ არიან ასე ბევრი კიდევ უფრო გარეთ იქ . ხოლო იქ არის მოძრაობები, რომლებიც მეორდება, არის მაინც ასე ბევრი კომბინაციები.

ამგვარად, რას ნიშნავს კირტან კრია?

კირტან კრია (რომელიც გამოითქმის KEER-tun KREE-a) არის მედიტაციის სახეობა კუნდალინის იოგას ტრადიციიდან, რომელიც გამოიყენება ათასობით წლის განმავლობაში. ამ მედიტაციას ზოგჯერ სიმღერის სავარჯიშოსაც უწოდებენ, რადგან ის მოიცავს ბგერების სიმღერას, საა ტაა ნაა მაას თითის განმეორებით მოძრაობებთან ან მუდრასთან ერთად.

რა არის ჰარი მედიტაცია?

მანტრა: ჰარ (გამოითქმის „ჰუდ-უჰ“) პოზა: იჯექი მარტივ პოზაში, მსუბუქი ჯალანჰარ ბანდით. იდაყვები გვერდებზეა, წინამხრები დახრილი მაღლა და გარეთ, თითებით ყელის დონეზე. ვარჯიში იწყება ხელისგულებით ქვემოთ. მონაცვლეობით დაარტყით ხელების გვერდებს ერთად.

გირჩევთ: