ვიდეო: რატომ ვაფუჭებ ჩემს გრძნობებს?
2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33
გავრცელებული ფორმა ბათილობა არის როცა ვინმე ცდილობს გაგახალისოს, როცა მოწყენილი ხარ, რადგან თავს არაკომფორტულად გრძნობს შენი გრძნობები . ეს შეუძლია იყოს ბათილად ცნობა რადგან შენი გრძნობებია სამსახურიდან გათავისუფლება, როცა ვინმეს შეცვლა სურს შენი გრძნობები ვიდრე მათი მიღება ან გაგება.
ამასთან დაკავშირებით, რას ნიშნავს ვინმეს გრძნობების გაუქმება?
ემოციური ბათილობა არის როცა ადამიანის აზრები და გრძნობები უარყოფილნი არიან, უგულებელყოფენ ან განიკითხავენ. ბათილობა ემოციურად აღმაშფოთებელია ვინმესთვის, მაგრამ განსაკუთრებით მავნებელია ვინმეს რომელიც ემოციურად მგრძნობიარეა. ბათილობა არღვევს ურთიერთობებს და ქმნის ემოციურ დისტანციას.
გარდა ამისა, რა არის ტრავმული ინვალიდობა? ტრავმული ინვალიდობა ხდება მაშინ, როდესაც ინდივიდის გარემო არაერთხელ ან ინტენსიურად ატყობინებს, რომ ინდივიდის გამოცდილება, მახასიათებლები ან ემოციური რეაქციები არაგონივრული და/ან მიუღებელია. მცირეწლოვან ბავშვებში ქცევის ხელახალი ამოქმედება ტრავმა თამაშის საშუალებით შეიძლება ასევე იყოს წარმოდგენილი.
ამ გზით, როგორ რეაგირებთ ბათილად ცნობაზე?
"ვწუხვარ, რომ ასე გრძნობ." როგორც ექსპერიმენტი, სთხოვეთ ვინმეს, ვინც იცნობთ, რომ ხელი დაგიჭიროთ. დაავალეთ ამ ადამიანს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებთ მხოლოდ პასუხი მათ უნდა მოგცენ: „ვწუხვარ, რომ ასე გრძნობ“. სთხოვეთ მათ დაგიჭირონ, სანამ არ დაიწყებს ტკივილს. მას შემდეგ, რაც ტკივილმა საკმარისად გააღიზიანა, უთხარი ადამიანს: „აუ!
როგორ შევაჩერო საკუთარი თავის გაბათილება?
Საუკეთესო გზა, რათა შეწყვიტოთ საკუთარი თავის გაუქმება არის ვალიდაციის პრაქტიკით. ეს არის თქვენი შინაგანი გამოცდილების მიღება, როგორც სწორი და გასაგები. ეს ძალიან ძლიერია. სიმართლის დათვალიერებით და დადასტურებით საკუთარ თავს , თქვენ ადასტურებთ, რომ განკურნება გჭირდებათ და რომ გაქვთ განკურნების უფლება.
გირჩევთ:
რატომ არ შემიძლია FaceTime ზარების მიღება ჩემს iPhone-ზე?
თუ არ შეგიძლიათ FaceTimecalls-ის განხორციელება ან მიღება, დარწმუნდით, რომ თქვენს მოწყობილობას აქვს Wi-Fi კავშირი ინტერნეტთან ან ფიჭური მონაცემთა კავშირი. თუ თქვენ ცდილობთ გამოიყენოთ FaceTime ფიჭურ ქსელში, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ Cellular Data ison FaceTime-ისთვის. გადადით პარამეტრებში და შეეხეთ ფიჭურს ან მობილური მონაცემებს, შემდეგ ჩართეთ FaceTime
რატომ მოინათლა იესო, რატომ ჩათვალა ეს მნიშვნელოვანი გასაკეთებელი?
იესო მოინათლა იმის გამო, რომ მზად იყო სრულად გაეგო ადამიანის მდგომარეობა. ის ამას მნიშვნელოვანად თვლიდა, რადგან იცოდა, რომ ეს იყო ღვთის გეგმის ნაწილი და ის ყოველთვის ემორჩილებოდა მამას. იესო არის ღვთის ძე, რომელიც მოვიდა ჩვენი ცოდვების მოსახსნელად. ის არის ღვთის ძე და ჩვენი მხსნელი
რატომ ვაშენებ კედლებს ჩემს გარშემო?
ასე რომ, თუ ვინმემ ააშენა კედლები თავის გარშემო, ეს არის მიზეზი. და მიზეზი ის არის, რომ ეს მათი გადარჩენისთვის იყო. მათი შექმნის დროს მათ საშუალება მისცეს, დარჩენა უსაფრთხოდ და გაუმკლავდეს სიტუაციას ან სიტუაციებს. იმ დროს ეს შეიძლება შეფასდეს, როგორც დადებითი და აუცილებელიც კი
როგორ გამოხატავ ჩემს გრძნობებს მის მიმართ?
ნაბიჯები თქვი „მიყვარხარ“. უთხარით ვინმეს, რომ გიყვართ, არის ყველაზე საიმედო გზა თქვენი გრძნობების და ამ გრძნობების სიძლიერის გადმოსაცემად. უთხარით მათ რამდენად მნიშვნელოვანია ისინი. ნება მიეცით საკუთარ თავს იყოთ დაუცველი. სთხოვეთ რჩევა თქვენს პარტნიორს. გამოხატეთ თქვენი გრძნობები ერთმანეთის მიმართ. უთხარით ერთმანეთს თქვენი საიდუმლოებები
რატომ ვაყენებ სტოუნუოლს ჩემს პარტნიორს?
ზოგჯერ სტოუნვაგირება არის ნასწავლი პასუხი, რომელსაც პარტნიორები იყენებენ რთულ ან ემოციურ საკითხებთან გამკლავებისთვის. ისინი არ ცდილობენ იყვნენ მაკონტროლებლები ან მანიპულირებულები. მათ უბრალოდ სურთ აირიდონ რაიმე პირადი დისკომფორტი. მათ ურჩევნიათ ყურადღება გაამახვილონ ბედნიერ საკითხებზე და შეინარჩუნონ სიმშვიდე