Სარჩევი:

რა არის თვით მონიტორინგის ტესტი?
რა არის თვით მონიტორინგის ტესტი?

ვიდეო: რა არის თვით მონიტორინგის ტესტი?

ვიდეო: რა არის თვით მონიტორინგის ტესტი?
ვიდეო: 🤰ორსულობის დადგენა ტესტის გარეშე,სახლის პირობებში 2024, ნოემბერი
Anonim

შესავალი: The თვით მონიტორინგის მასშტაბი ზომავს თუ რამდენად აქვს ინდივიდს ნება და უნარი, შეცვალოს ის, თუ როგორ აღიქვამენ სხვებს. ეს ტესტი შეიმუშავა მარკ სნაიდერმა (1974). The ტესტი უნდა დასჭირდეს არაუმეტეს ორი წუთისა.

მერე რა იგულისხმება თვით მონიტორინგში?

თვით - მონიტორინგი არის კონცეფცია, რომელიც შემოიღო 1970-იან წლებში მარკ სნაიდერის მიერ, რომელიც გვიჩვენებს რამდენი ადამიანია მონიტორი მათი თვით - პრეზენტაციები, ექსპრესიული ქცევა და არავერბალური აფექტური გამოვლინებები. Ეს არის განსაზღვრული როგორც პიროვნული თვისება, რომელიც ეხება ქცევის რეგულირების უნარს სოციალური სიტუაციების დასაკმაყოფილებლად.

ასევე იცოდეთ, თქვენ ხართ მაღალი თუ დაბალი თვითმონიტორი? დაბალი თვით მონიტორები მიდრეკილნი არიან გამოიყენონ შინაგანი რწმენა და ღირებულებები, რათა გადაწყვიტონ, როგორ მოიქცნენ, ხოლო მაღალი თვითმმართველობის მონიტორები მიდრეკილია მონიტორი მათი გარემოცვა და შეცვალოს მათი ქცევა, რათა მოერგოს. ეს პიროვნების ტესტი გეტყვით შენ თუ შენ არიან ა დაბალი ან მაღალი თვითმონიტორი . შედეგები არის მყისიერი, უფასო და ანონიმური!

ამ გზით, რა არის თვით მონიტორინგის მაგალითები?

ამისთვის მაგალითი თერაპევტმა შეიძლება დანიშნოს კლიენტი თვით - მონიტორინგი როგორც საშინაო დავალება უკეთესი წახალისებისთვის. 2. პიროვნული თვისება, რომელიც ასახავს საკუთარი ქცევის შეცვლის უნარს სიტუაციური ზეწოლის, შესაძლებლობებისა და ნორმების საპასუხოდ.

როგორ აკონტროლებთ საკუთარი თავის შესრულებას?

აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თქვენი საკუთარი შესრულების ეფექტური მონიტორინგისთვის:

  1. გადაწყვიტეთ მეტრიკა. ეს შენი კარიერაა, არავის.
  2. თვით ასახვა.
  3. ხელახლა წაიკითხეთ თქვენი სამუშაოს აღწერა.
  4. მუდმივად მოიძიეთ კავშირი.
  5. Წადი წინ.

გირჩევთ: