რა არის სიყვარულის რუკა Gottman?

2024 ავტორი: Edward Hancock | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:33

Dr. გოტმენის პარტნიორის სამყაროს გაცნობის ტერმინს Build ჰქვია Love Maps . იფიქრეთ ამაზე: როდესაც ირჩევთ ვინმესთან ერთად გაატაროთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ აწვდით თემას რუკა თქვენი შინაგანი სამყაროსკენ. დეტალური სიყვარულის რუკა მოაქვს პერსპექტივა იმ ირონიასა და მონაცვლეობისკენ, რომელიც აუცილებლად შედის ქორწინებაში.

ანალოგიურად ისმება კითხვა, როგორია ადამიანის სიყვარულის რუკა?

ა სიყვარულის რუკა არის პირის შიდა გეგმა მათი იდეალური ეროტიკული სიტუაციებისთვის. კონცეფცია წარმოიშვა სექსოლოგმა ჯონ მონიმ მის დისკუსიებში, თუ როგორ ავითარებენ ადამიანები თავიანთ სექსუალურ პრეფერენციებს.

მეორეც, რა არის გოტმანის მეთოდით წყვილთა თერაპია? გოტმანის მეთოდით წყვილთა თერაპია . ეს არის მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ფორმა წყვილების თერაპია რომ ისწრაფვის სადღეგრძელოს წყვილები ურთიერთგაგების, ცნობიერების, თანაგრძნობისა და დაკავშირების ღრმა გრძნობის მიღწევაში, რაც საბოლოოდ იწვევს ინტიმურ ურთიერთობას და ინტერპერსონალურ ზრდას.

ასევე, რა არის გოტმანის მეთოდი?

The გოტმანის მეთოდი არის მიდგომა წყვილების თერაპია, რომელიც მოიცავს წყვილთა ურთიერთობის საფუძვლიან შეფასებას და აერთიანებს კვლევაზე დაფუძნებულ ინტერვენციებს, რომელიც დაფუძნებულია Sound Relationship House-ზე თეორია.

როგორ აშენებთ სიყვარულს?

9 რჩევა სასიყვარულო ურთიერთობის დამყარებისთვის

1. შექმენით უსაფრთხო გარემო, სადაც შეგიძლიათ ენდოთ და ღიად გააზიაროთ შიშის გარეშე.
2. გამოყავით ფაქტები გრძნობებისგან.
3. დაუკავშირდით საკუთარი თავის სხვადასხვა ნაწილებს.
4. განავითარეთ და განავითარეთ თანაგრძნობა.
5. შექმენით „ჩვენ“, რომელშიც შეიძლება განთავსდეს ორი „მე“.
6. პარტნიორო, განიკურნე თავი.