Სარჩევი:

რა არის იამაები და ნიამები?
რა არის იამაები და ნიამები?

ვიდეო: რა არის იამაები და ნიამები?

ვიდეო: რა არის იამაები და ნიამები?
ვიდეო: იოგის სრული სახელმძღვანელო 2024, ნოემბერი
Anonim

იამასი (სანსკრიტი: ??) და მათი შემავსებელი, ნიამასი , წარმოადგენს "სწორი ცხოვრების" ან ეთიკური წესების სერიას ინდუიზმსა და იოგაში. ეს ნიშნავს "შეკავებას" ან "კონტროლს". ეს არის შეზღუდვები სათანადო ქცევისთვის, როგორც ეს მოცემულია წმინდა ვედაში. ისინი მორალური იმპერატივების, მცნებების, წესებისა თუ მიზნების ფორმაა.

უფრო მეტიც, რა არის ხუთი იამა და ხუთი ნიამა?

The ხუთი იამა სთხოვეთ პრაქტიკოსებს, მოერიდონ ძალადობას, ტყუილს, ქურდობას, ენერგიის დაკარგვას და მესაკუთრეობას, მაშინ როცა ხუთი ნიამა გვთხოვეთ, მივიღოთ სისუფთავე და კმაყოფილება, განვიწმინდოთ საკუთარი თავი სიცხის საშუალებით, მუდმივად შევისწავლოთ და დავაკვირდეთ ჩვენს ჩვევებს და დავემორჩილოთ საკუთარ თავზე უფრო დიდს.

შეიძლება ასევე იკითხოს, რამდენი იამა და ნიამაა ჰატა იოგა პრადიპიკას მიხედვით? 10 იამა

ასე რომ, რა არის 10 Yamas და Niyamas?

დემისტიფიკატორი იოგა: იამასი და ნიამასი

  • იამასი.
  • აჰიმსა (არაძალადობა, თავისუფლება ზიანისგან)
  • სატია (სიმართლე)
  • Asteya (არაქურდობა, თავისუფლება ქურდობისაგან)
  • ბრაჰმაჩარია (ზომიერება)
  • აპარიგრაჰა (არადაგროვება, დაჭერისგან თავისუფლება)
  • ნიიამასი.
  • საუჩა (სისუფთავე)

რა არის ხუთი ნიამა?

ბრძენები ამბობენ, რომ შაუჩა არ არის მხოლოდ სხეულის ჯანმრთელობის საფუძველი, ის ასევე არის კარი მედიტაციის ღრმა და მშვიდი მდგომარეობებისკენ

  • თვითგანწმენდა (შაუჩა)
  • კმაყოფილება (სანტოშა)
  • თვითდისციპლინა (ტაპასი)
  • თვითმმართველობის სწავლა (Svadhyaya)
  • თვითდანებება (იშვარა პრანიდჰანა)

გირჩევთ: